vraagje

• 

  Etelka

  29-03-2003 12:53

  Hallo Mensen,

  Ik wil graag weten: Hoe lang moet ik met me duim op de reflexzones te drukken/masseren?

  (Bijv: een betere doorbloeding of bij hoofdpijn.)

  Bij voorbaat dank,

  Etelka
• 

  wil

  05-04-2003 18:16

  Hallo Etelka,

  zo eenvoudig is je vraag niet te beantwoorden. Er is geen standaard antwoord hoe lang je de zone's zou moeten masseren.

  Afhankelijk van je hoofdpijnklachten zou je bijv. ook de leverzone, darmzone, zonnevlecht, zone's van je hormoonsysteem met interne secretie etc. moeten masseren. Ook zul je geen koffie, cola, chocolade enz. meer mogen nemen

  zolang je hoofdpijnklachten hebt, maar juist wel weer meer water moeten drinken om je afvalstoffen (mogelijk ook een oorzaak van je hoofdpijnklachten) kwijt te raken.

  Ga maar op je gevoel af en masseer enkele keren per dag een aantal minuten (2 - 5 minuten bijv.) de betreffende zones. Als je hier goed op reageert kan je het vaker doen. Succes en sterkte met je hoofdpijnklachten.

  vr. gr. Wil Visser.